Самообследование

КАЖДОГО 10-ГО ЧИСЛА МЕСЯЦА УДЕЛИТЬ 10 МИНУТ САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ ОБСЛЕДОВАНИЮ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ — ЭТО ОДИН ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ ШАГОВ, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДЛЯ РАННЕГО ВЫЯВЛЕНИЯ ВОЗМОЖНОГО РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.

Каждой женщине старше 20 лет рекомендуется проводить самообследование в течение первых 10 дней после окончания менструации. Женщинам, у которых нет менструации, также рекомендуется проводить самообследование в определенный день каждого месяца.

Самым важным помощником женщины в вопросах здоровья молочной железы должна быть она сама. Исследования показывают, что женщины, которые знают технику самообследования молочных желез и регулярно ее выполняют, могут значительно раньше заметить возможные заболевания молочной железы и рак молочной железы, а также своевременно обратиться к врачу-специалисту. Лечение рака молочной железы, выявленного на ранней стадии, проходит значительно легче по сравнению с поздно выявленным и прогрессирующим раком молочной железы. После окончания каждого менструального периода в течение первых 10 дней выполняйте самообследование с помощью простых техник, описанных ниже, и внесите важный вклад в заботу о собственном здоровье.

Самообследование молочных желез перед зеркалом

Оно состоит из двух частей:

В первой части женщина, стоя перед зеркалом, сначала кладет обе руки на талию, затем поднимает руки вверх и проверяет, есть ли изменения кожи обеих молочных желез и сосков.
Втяжение соска, которого раньше не было, шелушение или корочки на соске, похожие на экзему, внешний вид всей груди или ее части по типу «апельсиновой корки», появление асимметрии одной груди по сравнению с другой или любые другие ранее отсутствовавшие изменения в груди могут быть признаком рака молочной железы. Однако важно знать, что все перечисленные изменения не являются стопроцентным признаком рака молочной железы. Тем не менее они являются серьезным поводом обратиться к врачу.

Во второй части женщине рекомендуется в положении стоя поднять руку над головой и первыми двумя фалангами 2-го, 3-го и 4-го пальцев противоположной руки, скользя по коже молочной железы, выполнять надавливающие движения от периферии груди к центру, то есть к соску.
На последнем этапе, когда кожа тела находится в скользком состоянии, женщина в положении лежа, положив одну руку под голову, должна обследовать противоположную молочную железу круговыми движениями от соска наружу. Если при пальпации груди ощущается образование, похожее на зерно фундука внутри мягкой массы, необычная твердость или уплотнение, необходимо обратиться к врачу.